深入了解不同类型的防晒霜及其工作原理
我们都知道每天涂抹防晒霜是健康护肤的重要组成部分，但如何选择合适的防晒霜呢？有这么多产品可供选择，要弄清楚哪种类型的防晒霜最能保护您可能会令人困惑。实际上有两种类型的防晒霜 - 物理防晒霜和化学防晒霜 - 它们的作用不同。
本文解释了物理防晒霜和化学防晒霜之间的区别，以及它们的工作原理，以及它们的优缺点和方法。因此，如果您想知道应该使用哪种防晒霜，这篇文章适合您！
以下是矿物配方和化学配方之间的一些重要区别：
矿物防晒霜的好处
物理防晒霜，也称为矿物防晒霜，位于皮肤表面。大多数矿物防晒霜会在皮肤上留下白色或有色残留物。尽管如此，纯矿物防晒霜等较新的配方已经制成超透明，有助于防止白垩效应。要识别这种类型的防晒霜，请查找“矿物质”或“物理”字样，以及氧化锌或二氧化钛等活性成分。
矿物防晒霜：
- 它有助于抵御 UVA 和 UVB 射线。
- 涂抹后即刻起保护作用——无需等待将皮肤暴露在日光下。
- 它通常很舒服，刺激性更小，更适合敏感肌肤。
化学防晒剂的好处
化学防晒霜使用的成分可以被皮肤吸收并将紫外线转化为热量。这种类型的防晒霜往往很受欢迎，因为它感觉轻盈且看起来不明显。
化学防晒：
- 它有助于抵御 UVA 和 UVB 射线
- 需要时间吸收 - 15 到 30 分钟 - 之后将皮肤暴露在日光下
- 通常适合大多数皮肤类型和条件
- 它往往更防水和防汗
矿物防晒霜对儿童和婴儿安全吗？
最好避免给 6 个月以下的婴儿使用任何防晒霜。如果您计划带宝宝外出郊游，您可以采取其他保护措施。专家经常向大一点的婴儿和儿童推荐矿物防晒霜，因为与化学防晒霜相比，矿物防晒霜不太可能刺激敏感皮肤。
什么是最好的防晒霜？
最终，最好的防晒霜是您经常使用并按照推荐使用的防晒霜。无论您选择矿物防晒霜还是化学防晒霜，在购买和使用时请牢记以下准则：
- 广谱：选择标有“广谱”的防晒霜。它可以阻挡两种类型的射线——UVB（与晒伤有关）和 UVA（与过早老化有关）。
- SPF：寻找至少提供 SPF 30（代表“防晒系数”）的防晒霜。如果使用得当，这种强度可以抵御 97% 的 UVB 射线。
- Amount：大多数人使用的防晒霜是完全覆盖裸露皮肤所需的防晒霜量的一半或更少。一个成年人通常需要使用足够的量来装满一个小酒杯。
- 重新涂抹：防晒霜在使用两小时后被认为是无效的，或者如果它通过游泳、出汗或摩擦而提前脱落——即使它是防水的。请务必按照防晒标签的指示重新涂抹。
我还能做些什么来保护自己和家人免受阳光照射？
防晒对于户外活动必不可少，但您也可以采取其他措施来保护您的皮肤，例如：
- 尽可能呆在阴凉处。
- 避免在上午 10 点之间外出。下午 2 点，此时阳光最强。
- 穿着具有内置防晒功能的全罩服。
- 戴宽边帽和太阳镜。
